在2018年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 88.58克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 72.57克.
早餐: 桂冠 沙拉醬, 黑咖啡, 洋蔥, 奶油, 7-11 晨光吐司, 鮪魚罐頭. 午餐: 干貝, 煎蛋, 櫛瓜, 水煮肉片, 炒高麗菜, 即食白米, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 泰山 十穀寶. 晚餐: 小黃瓜, 青花菜, 滷味, 豆苗, 茭白, 油飯. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 蛋捲. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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