Jing9917的日记, 2018年09月28日

早上高強度間歇、暖身、拉筋 80分
晚上 ashtanga 60分腹部 10組
再累都要練一下🧘‍♀️
體重計總有一天我會砸了你👊🏻

52.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加4.6 公斤

1.3公斤😱😱😱該換體重計了

2018年09月28日会员：: josephc0917

今天再努力一點💪💪

2018年09月28日会员：: Jing9917

比我厲害 👍 佩服了我也該努力了💪

2018年09月28日会员：: josephc0917

冬天要到了，要認真點😂

2018年09月28日会员：: Jing9917

Jing9917的体重历史