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體脂肪34.2%
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65.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: 芭蕉, 義美 無糖豆漿, 雞蛋. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 牛蒡, 花椰菜. 晚餐: 總統牌 起司片, 桂格(Quaker) 穀添樂黑莓醋栗, 義美 無糖豆漿, 7-11 義式風味香草烤雞腿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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