connie820312的日记, 2018年09月30日

在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

58.7 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月30日:

1511 千卡

脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 65.85克 | 碳水物: 112.19克. 午餐: 炸醬麵. 晚餐: 奶油蛋糕, 清心珍珠綠茶. 小食/其他: 华润万佳超市零食. 更多的......

1748 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 跑步機 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

connie820312的体重历史