hhann2的日记, 2018年10月1日

在2018年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

74.1 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月1日:

1072 千卡

脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 31.97克 | 碳水物: 136.17克. 早餐: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 午餐: 排骨便當. 小食/其他: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 奇異果. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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