在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 75.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 141.75克 | 碳水物: 132.21克.
早餐: Tesco Seedless Green Grapes, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 午餐: Hovis Medium White Bread, Oranges , Apples , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 晚餐: Uncle Ben's Basmati Rice, Green String Beans, Mushrooms , Pork. 小食/其他: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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