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— MC第三天 —
完了，好像被老公傳染感冒😷喉嚨腫.痛.癢.乾咳.打噴嚏，外加整晚頭疼欲裂🤢MC期間感冒真的很麻煩🤦🏻♀️看來今早要抽空看醫生了，免得影響晚上的睡眠品質😷
#今晚運動暫停一天#
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54.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 117.15克.
早餐: 無糖豆漿. 午餐: 荷包蛋, 烤豬里肉, 空心菜. 晚餐: 康寶 草莓果醬, 天使海綿蛋糕, 皮蛋瘦肉粥, 海鮮粥. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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