|
утренний
|
77.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2240 千卡
|
脂肪: 101.90克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 282.57克.
早餐: Жареное Яйцо, Майонез, Белый Хлеб. 午餐: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 晚餐: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кетчуп, Майонез, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блины с Мясом. 小食/其他: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|