在2018年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 155.46克.
早餐: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо, Тавр Сардельки Шпикачки. 午餐: Слобода Майонез, Макдоналдс Нагетсы, Жареная Картошка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 晚餐: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|