在2018年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 122.14克 | 碳水物: 119.73克.
早餐: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Café, Té Verde. 午餐: Paella con Mariscos. 晚餐: Almendras, Eroski Basic Salmon Ahumado, Huevo Cocido, Edulis Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Freshona Espárragos Blancos. 小食/其他: GutBio Yogur de Oveja Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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