在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 403.43克.
早餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 生菜, 全家 白玉蛋洋芋沙拉, 番茄, 雞肉, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 豬血, 7-11 一日野菜-和風海藻, 黑糖饅頭, 葡萄, 梨, 雞蛋（整個）, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭. 小食/其他: 金不換. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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