在2018年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 82.92克.
早餐: Café, Té Verde. 午餐: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Espaguetis de Trigo (Cocidos). 晚餐: Freshona Espárragos Blancos, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Brotes Tiernos, Huevo Cocido, Eroski Basic Salmon Ahumado. 更多的......
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2504 千卡
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运动:
Correr - 1 小时, 健身房 (Gym) - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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