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— MC第六天 —
感冒病毒終於走了，感覺體力都回來了，因為吃感冒藥整個人會昏沉嗜睡，週四休假在家昏睡整天，醒來就吃，吃完就睡，這3天也都超早就寢，完全沒運動，老公簡直把我當豬在養🐷果不期然，感冒病毒走了，身上的肥肉確實多了，感覺這幾天脂肪每天都在開party🤕今晚要先來恢復1堂飛輪課試水溫了，脂肪速速退去，急急如力令...退退退...
#今晚運動量#
飛輪50分鐘
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55.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 15.01克 | 蛋白质: 91.55克 | 碳水物: 324.01克.
午餐: 泰山 牛奶紅豆, 雞蛋（整個）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 元廚 油雞腿. 晚餐: 康寶 草莓果醬, 天使海綿蛋糕. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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