在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: Яйцо-Пашот, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Ремит Нарезка Карбонад, Путина Икра Красная, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 午餐: Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Том Ям Кунг. 晚餐: Заварной крем бреннер тв, Кекс, Ростик'c - KFC Салат Цезарь. 小食/其他: Шаурма с Курицей, Активия Термостатная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|