cassieduck的日记, 2018年10月6日

在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

60.8 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月6日:

1566 千卡

脂肪: 109.27克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 66.14克. 早餐: 義美無糖豆奶 (250毫升), 好菇道鴻喜菇, 全聯梅花肉, 7-11 筊白筍, 青江菜, 白饅頭. 午餐: 豆腐, 遠洋牌水煮鮪魚, 番茄, 豆干, 五花肉, 滷蛋, 炒絲瓜. 小食/其他: 腰果. 更多的......

稳定体重

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