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137/78/121
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60.6 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7277 千卡
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脂肪: 488.53克 | 蛋白质: 308.97克 | 碳水物: 418.35克.
早餐: 植物油, 辣椒醬或辣醬, 豉油/醬油, 蔥, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). 午餐: 安佳 奶油, 奶油, 香菇, 涼拌木耳, 苦瓜, 花椰菜. 晚餐: 清蒸鱸魚, 羊肉碎, 豬腳, 豬耳朵. 小食/其他: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 蛋塔. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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