在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 83.11克.
早餐: Ремит Нарезка Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 午餐: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. 晚餐: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Останкинский Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кокосовые пирожные кокосинка, Заварной крем бреннер тв, Кекс. 更多的......
|
稳定体重
|