adpreso的日记, 2018年10月8日

在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

75.7 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 75.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月8日:

265 千卡

脂肪: 7.41克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 20.15克. 早餐: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Grenade Carb Killa Protein Shake, Asda Green Seedless Grapes. 更多的......

2456 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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