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體重49.9kg
BMI18.8
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1135kcal
內臟脂肪2
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49.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 196.35克.
午餐: 八方雲集 酸辣湯, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. 晚餐: 統一 LP33機能優酪乳 (200ml), 炒桂竹筍, 豆干, 滷蛋, 炒空心菜, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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