在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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41.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 71.82克 | 蛋白质: 106.62克 | 碳水物: 264.51克.
早餐: Banana, Peanut Butter and Jam, Gardenia Wholemeal Bread, Amway Protein Shake. 午餐: Papayas , White Rice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken. 晚餐: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg , Gardenia Wholemeal Bread. 小食/其他: Honey Roasted Almonds, Fortune Cookie. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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