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twinkle128
日记
2018年10月11日
twinkle128的日记, 2018年10月11日
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在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月11日:
1600 千卡
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 214.23克.
早餐:
義美 紅茶, MOS 雞肉三明治.
午餐:
麥香 紅茶, 7-11 香辣雞腿便當.
晚餐:
蘿蔔湯, 茶葉蛋.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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