cassieduck的日记, 2018年10月10日

體脂34.9，有點停滯😢

60.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月10日:

1778 千卡

脂肪: 116.81克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 82.41克. 早餐: 炒雞蛋, 五花肉, 炒高麗菜, 義美無糖豆漿, 漢堡排, 豆苗, 苜蓿芽. 午餐: 茶（無糖）, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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