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cassieduck
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2018年09月19日
cassieduck的日记, 2018年09月19日
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體脂36
62.5 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月19日:
1278 千卡
脂肪: 71.05克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 59.90克.
早餐:
三明治, 水煮蛋, 無糖豆漿, 花椰菜.
午餐:
米血糕, 豆干, 全聯 梅花肉, 全聯 梅花肉.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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