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10/11 Day17
BW:58.4
BF:35.3
VF:7.5
BMR:1221
BMI:25.5
BA:52
Muscle:22.8
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58.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 58.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 83.93克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 247.50克.
早餐: 綠拿鐵. 午餐: 豬肉, 冬瓜. 晚餐: 燙青菜, 餛飩麵, 水餃. 小食/其他: 義美 義美奶茶, 黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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