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120/80/100
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61.2 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7089 千卡
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脂肪: 424.33克 | 蛋白质: 289.31克 | 碳水物: 543.92克.
早餐: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 福樂 低脂牛奶, 義美 低脂鮮奶. 午餐: 原味鬆餅, 番茄, 蔥, 海蜇（鹽乾）, 榨菜, 青花菜, 木耳菜, 香菇, 辣椒醬或辣醬, 蒜茸, 金蘭 醬油膏, 植物油. 晚餐: 豬皮, 台畜 萬巒豬腳, 紅燒豬蹄, 豬腳. 小食/其他: 台畜 培根, 糯米. 更多的......
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稳定体重
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