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體重50.7kg
BMI19.1
體脂肪率23.5%
骨格筋率28.3%
基礎代謝1153kcal
內臟脂肪2
瞬間復胖!!!!!!......
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50.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 111.29克 | 碳水物: 253.25克.
午餐: 清蒸或水煮蝦, 蔬燴什錦, 白飯. 晚餐: 全家 鮪魚雞蛋三明治. 小食/其他: 滷味拼盤, 滷味燙, 蔬食滷味, 東山綜合滷味. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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