Shaman_ka的日记, 2018年10月12日

在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月12日:

306 千卡

脂肪: 6.14克 | 蛋白质: 10.36克 | 碳水物: 52.36克. 午餐: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Манную Кашу. 晚餐: Чай с Сахаром. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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