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10/12 Day18
BW:58.3
BF:35.6
VF:7.5
BMR:1218
BMI:25.2
BA:52
Muscle:22.7
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58.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 88.03克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 168.69克.
早餐: 綠拿鐵. 午餐: 煮熟的黃秋葵, 荷包蛋, 水餃. 晚餐: 燙青菜, 炒麵, 牛肉. 小食/其他: 橘子, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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