在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 127.80克 | 碳水物: 163.51克.
早餐: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Café, Té Verde. 午餐: Mandarina, Frambuesas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Avena, Hacendado Cacao Puro, Banana. 晚餐: Almendras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Huevo Revuelto, Ubago Salmón Ahumado, Pimiento Rojo, Queso Gouda o Edam. 小食/其他: Milbona Skyr Natural, Frambuesas, Hacendado Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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