Shaman_ka的日记, 2018年10月13日

在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

51.9 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月13日:

1160 千卡

脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 26.89克 | 碳水物: 171.99克. 午餐: Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. 晚餐: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом, Шарлотка с Яблоками. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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