微笑百合的日记, 2018年10月14日

10/14 Day 20 MC1

BW:58.2
BF:34.9
VF:7.5
BMR:1219
BMI:25.2
BA:52
Muscle:23.0

58.2 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 58.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月14日:

2275 千卡

脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 311.64克. 早餐: 全家咖啡拿鐵. 午餐: 火鍋. 晚餐: 珍珠奶茶, 燙青菜, 粉條, 7-11 燻雞法式烤吐司. 更多的......

1680 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

微笑百合的体重历史