ann20010929的日记, 2018年10月15日

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在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

56.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月15日:

992 千卡

脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 46.61克 | 碳水物: 122.86克. 午餐: 香蕉, 紅蘋果. 晚餐: 油炸魚柳, Isali Nouilles Royales Bami Goreng, Bonneterre Yaourt 0% Mat.Gr.. 小食/其他: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 更多的......

650 千卡

运动: 室內腳踏車 - 20 分钟, 交叉訓練 - 1 小时和 30 分钟, Apple Health - 22 小时和 10 分钟. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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