在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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43.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 338.38克.
早餐: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink (Vanilla), Oatmeal. 午餐: White Rice, Kale , Egg Omelette , Dory. 晚餐: Oatmeal, Amway Protein Shake, Kiwi Fruit, Papaya. 小食/其他: Plain Milk Chocolate, Papaya. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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