微笑百合的日记, 2018年10月16日

10/16 Day22 MC3
BW:58.8
BF:34.6
VF:7.5
BMR:1230
BMI:25.5
BA:52
Muscle:23.2

58.8 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 58.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月16日:

1583 千卡

脂肪: 93.19克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 83.58克. 早餐: 綠拿鐵. 午餐: 牛肉. 晚餐: 豬腳, 燙青菜, 絲瓜炒蛋, 乾麵. 更多的......

1749 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

微笑百合的体重历史