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AnnaMinina_的日记, 2018年10月17日

在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月17日:
1108 千卡 脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 39.36克 | 碳水物: 141.90克.   早餐: Кофе, Лента Сыр Российский, Яйцо Всмятку. 午餐: Жареное Яйцо, Карусель Капуста по-Грузински, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые, Киви, Груша. 更多的......
2126 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 18 小时, 健美操 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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