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體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率23.8%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1145kcal
內臟脂肪2
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50.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2637 千卡
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脂肪: 119.19克 | 蛋白质: 106.76克 | 碳水物: 289.05克.
早餐: 黃家花生糖 花生酥角. 午餐: 維力 炸醬麵, 7-11 千島醬, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋（整個）, 黃秋葵. 晚餐: 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. 小食/其他: 維力 炸醬麵重量包. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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