在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 158.27克.
早餐: 香蕉, Soy Biosoy Nature, 奇異果. 午餐: 茶葉蛋, 蘑菇雞, 炒豆芽, 飯. 晚餐: Michel et Augustin Petits Sables, Monoprix Gourmet Tortina, Le Gaulois L'escalope Cordon Bleu Dinde, Monoprix Gratin de Choux Fleurs. 更多的......
|
|
625 千卡
|
运动:
室內腳踏車 - 30 分钟, 有氧拳擊 - 1 小时 和 40 分钟, Apple Health - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|