ann20010929的日记, 2018年10月20日

請問交叉訓練是比較偏向有氧還是無氧運動呢？

54.9 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月20日:

1427 千卡

脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 219.14克. 午餐: 奇異果, 香蕉, Paul Sandwich Dieppois. 晚餐: 豬肉春卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黑胡椒, 炒河粉, 椰菜花（冷凍）, 統一蔥燒牛肉麵. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

看心率，基本上應該是無氧。

2018年10月20日会员：: kckao

哦哦好的非常感謝😃😃😃

2018年10月21日会员：: ann20010929

ann20010929的体重历史