在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 74.65克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 283.70克.
早餐: Жако Птичье Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Кукурузные Кантучини, Творог 5%. 午餐: Кукурузные Кантучини, Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пшеничная Каша, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хурма, Добров Рулет Куриный. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукурузные Кантучини, Сильпо Торт Йогуртовый. 小食/其他: Яготинська Закваска Нежирна 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|