在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 167.24克.
午餐: Mix Buffet Côté Wrap Saumon Fumé, Candia Grandlait Demi Écrémé, 香蕉, 奇異果, Camembert au lait cru. 晚餐: 金蘭 烤肉醬, 豬肉春卷, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒河粉. 小食/其他: Candia Grandlait Demi Écrémé. 更多的......
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533 千卡
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运动:
交叉訓練 - 28 分钟, 室內腳踏車 - 30 分钟, 平板支撐 - 5 分钟, 仰卧起坐 - 7 分钟, 快走 - 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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