RayRayWu的日记, 2018年10月22日

體脂22.4

52.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月22日:

632 千卡

脂肪: 22.19克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 52.18克. 早餐: BROOKSIDE DARK CHOCOLATE , 咖啡, 綠茶, 炒紅蘿蔔, 炒花菜, 炒香姑, 烤腰果（加鹽巴）. 午餐: 奶茶, 青花菜, 冷凍藍莓, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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