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twinkle128
日记
2018年10月23日
twinkle128的日记, 2018年10月23日
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在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月23日:
1513 千卡
脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 107.70克.
早餐:
義美 紅茶, MOS 雞肉三明治.
午餐:
素食餐點.
晚餐:
全家 香菇雞燉湯, 全家 鮪魚飯糰 (110g).
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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