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體重49.1kg
BMI18.5
體脂肪率26.1%
骨格筋率27.1%
基礎代謝1117kcal
內臟脂肪2
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49.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 113.29克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 194.05克.
午餐: 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 和風醬. 晚餐: 拿鐵(大杯), 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). 小食/其他: 章魚燒, 雞蛋（整個）, 基隆夜市 蟹肉羹, 義美 肉羹, 福樂 享吃無加糖優酪, 福樂 蜂蜜醬包. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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