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體重48.9kg
BMI18.4
體脂肪率26%
骨格筋率27.1%
基礎代謝1115kcal
內臟脂肪2
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48.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 290.26克.
早餐: 7-11 鮮蔬烤雞沙拉. 午餐: 紫菜蛋花湯, 肉粽. 晚餐: 義美 紅茶, 全家 白飯, 火鍋, 臭豆腐. 小食/其他: Subway 餅乾, 黃家花生糖 花生酥角. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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