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amy1021
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2018年10月24日
amy1021的日记, 2018年10月24日
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34.6
64.4 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月24日:
1580 千卡
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 237.10克.
早餐:
咖啡, 水果, Costco 優格, 蛋糕.
午餐:
自助餐.
晚餐:
美而美 豬排, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 水餃.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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