在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 26.01克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 118.41克.
早餐: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 午餐: Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), 6 Соток Огурцы Маринованные. 晚餐: Рисовая лапша с вешенками на курином бульоне, Мой Сок Томатный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Маковый торт. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|