在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
624 千卡
|
脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 33.51克 | 碳水物: 87.38克.
早餐: Чай с Лимоном, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Курага, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Геркулес Геркулес Монастырский. 晚餐: Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Апельсин, Чай с Лимоном, Хурма, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|