在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 188.05克 | 碳水物: 26.92克.
早餐: Куриные рулеты. 午餐: Куриные оладьи. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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