在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 61.52克 | 碳水物: 174.53克.
早餐: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 鲜肉小馄饨. 午餐: 炒青菜, 黑椒牛排. 晚餐: 米饭, 红烧排骨, 葱油芋艿. 小食/其他: 橘子, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 柚子, 来伊份 山核桃仁, G7 3合1速溶咖啡. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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