Enrico Lyu的日记, 2018年10月30日

在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

60.9 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:

2461 千卡

脂肪: 156.63克 | 蛋白质: 144.93克 | 碳水物: 113.41克. 早餐: 西芹, 蕃薯, 雞胸肉, 水煮蛋, 牛排. 午餐: 豬頭肉, 地瓜葉, 滷肉飯, 羊肉, 牛頭牌沙茶醬. 更多的......

稳定体重

Enrico Lyu的体重历史